La rentrée est le lundi 16 septembre. Attention le calendrier a changé, suivez l'actualité sur la page facebook. Pour vous inscrire aux cours, merci de prendre contact préalablement.
B.K.S. Iyengar
L'Enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de Yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
Le Yoga IYENGAR® est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs.
Elle peut être pratiquée à tout âge et respecte les limites physiques de chacun.
L'enseignante Guylaine Huet
Niveau débutant pour les élèves découvrant la méthode Niveau intermédiaire pour ceux maîtrisant Salamba Sarvangasana et ayant minimum 1 ou 2 ans de pratique Iyengar
Ainsi à partir des postures les plus simples, le pratiquant va explorer, puis assimiler l'art de se tenir debout, de s'étirer harmonieusement, de s'investir totalement dans la concentration comme dans la détente.
« Si vous désirez la paix de l’esprit, ne voyez pas les défauts d’autrui, voyez plutôt les vôtres ! Apprenez à considérer que l’univers tout entier n’est pas différent de vous-même. Personne ne vous est étranger, le monde et vous-même c’est tout un. »
Sâradâ-Devî